做运动，还真不是一般的简单呢><
最近跟着，做原地跑步而瘦身成功的人说
他都是每天一小时来，坚持原地跑步
只是，我就不行了，还每天？
可能是我刚开始的关系吧？所以要加油^^
当要运动前，都在想，真的要这么做吗？可以等下才做吗？
就是找借口，让自己有机会放弃><
知道运动好，只是就是比较懒散>< 要自我勉励，还真辛苦自己了><
在开始运抵跑步的时候，也有很多想法呢><
会想，诶，这次跑的有问题，要不要停止呢？
还没过15分钟就开始想，怎么时间这么慢啊，可以停下休息吗？><
一搂搂的消极想法，都涌进我脑袋里>< 汗
一个人运动，还真不简单呢><
现在都还好，可以维持半小时，这要加油了^^
不回家运动了，家里的诱惑太多了
直接放工后，在店里开音乐运动^^ 嘻
可以维持半小时，还多亏音乐^^ 一首歌4分钟的算^^
无论如何，要坚持运动^^ 嘻 加油
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